会议洞察分析器

此技能将您的会议记录转化为关于沟通模式的可操作洞察，帮助您成为更有效的沟通者和领导者。

何时使用此技能

•分析多次会议中的沟通模式
•获取关于领导和促进风格的反馈
•识别您何时回避困难对话
•了解您的说话习惯和填充词
•跟踪沟通技能的随时间改进
•准备绩效评估并提供具体示例
•指导团队成员的沟通风格

此技能的功能

•
模式识别：识别跨会议的反复出现的行为，例如：
- •回避冲突或间接沟通
- •说话比例和轮流发言
- •提问与陈述模式
- •积极倾听指标
- •决策方式
•
沟通分析：评估沟通效果：
- •清晰度和直接性
- •填充词和委婉语言的使用
- •语气和情感模式
- •会议控制和促进
•
可操作反馈：提供具体的、有时间戳的示例，包括：
- •发生了什么
- •为什么这很重要
- •如何改进
•
趋势跟踪：分析多次会议时比较随时间变化的模式

如何使用

基本设置

•将您的会议记录下载到文件夹（例如~/meetings/）
•在Claude Code中导航到该文件夹
•询问您想要的分析

快速开始示例

code

分析此文件夹中的所有会议，告诉我什么时候我回避了冲突。

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看看我过去一个月的会议，识别我的沟通模式。

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比较这两个会议文件夹中的我的促进风格。

高级分析

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分析此文件夹中的所有记录并：
1. 识别我何时打断他人
2. 计算我的说话比例
3. 找到我回避给予直接反馈的时刻
4. 跟踪我使用填充词的情况
5. 展示良好积极倾听的示例

使用说明

当用户请求会议分析时：

•
发现可用数据
- •扫描文件夹中的记录文件（.txt、.md、.vtt、.srt、.docx）
- •检查文件是否包含说话者标签和时间戳
- •确认会议的日期范围
- •识别记录中用户的姓名/标识符
•
澄清分析目标

如果未指定，询问他们想了解什么：
- •具体行为（回避冲突、打断、填充词）
- •沟通效果（清晰度、直接性、倾听）
- •会议促进技能
- •说话模式和比例
- •待改进的成长领域
•
分析模式

对于每个请求的洞察：

回避冲突：
- •寻找委婉语言（"也许"、"有点"、"我认为"）
- •间接短语而非直接请求
- •当紧张出现时改变话题
- •不承诺地同意（"是的，但是..."）
- •不解决明显的问题
说话比例：
- •计算会议中说话所占的百分比
- •统计打断次数（您打断他人和被他人打断）
- •测量平均发言时长
- •跟踪提问与陈述的比例
填充词：
- •统计"嗯"、"啊"、"比如"、"你知道"、"其实"等
- •注意每分钟或每次发言的频率
- •识别它们在哪些情况下增加（紧张、不确定）
积极倾听：
- •引用他人先前观点的提问
- •复述或总结他人的想法
- •在他人贡献的基础上继续
- •提问澄清问题
领导力与促进：
- •决策方式（指令性vs协作性）
- •如何处理分歧
- •包容较安静的参与者
- •时间管理和议程控制
- •后续跟进和行动项清晰度

•

提供具体示例

对于发现的每个模式，包括：

markdown

### [模式名称]

**发现**：模式的单句摘要

**频率**：在Y次会议中出现了X次

**示例**：

1. **[会议名称/日期]** - [时间戳]
   
   **发生了什么**：
   > [记录中的实际引用]
   
   **为什么这很重要**：
   [影响或错失机会的解释]
   
   **更好的方法**：
   [具体的替代措辞或行为]

[重复2-3个最强的示例]

•

综合洞察

分析所有模式后，提供：

markdown

# 会议洞察摘要

**分析期间**：[日期范围]
**分析的会议数**：[X个会议]
**总时长**：[X小时]

## 发现的的关键模式

### 1. [主要模式]
- **观察到**：您看到了什么
- **影响**：为什么这很重要
- **建议**：如何改进

### 2. [第二个模式]
[相同结构]

## 沟通优势

1. [优势1及示例]
2. [优势2及示例]
3. [优势3及示例]

## 成长机会

1. **[领域1]**：[具体、可操作的建议]
2. **[领域2]**：[具体、可操作的建议]
3. **[领域3]**：[具体、可操作的建议]

## 说话统计

- 平均说话时间：会议的X%
- 提问数：每次会议平均X个
- 填充词：每分钟X个
- 打断：每次会议给予X次/收到Y次

## 下一步行动

[改进沟通的3-5个具体行动]

•
提供后续选项
- •在未来的会议中跟踪这些相同指标
- •深入研究特定会议或模式
- •与行业基准进行比较
- •创建个人沟通发展计划
- •生成绩效评估摘要

示例

示例1：冲突回避分析（灵感来自Dan Shipper）

用户："我下载了我所有的会议记录并把它们放在一个文件夹里。告诉我所有我微妙地回避冲突的时刻。"

输出：

markdown

# 冲突回避模式

在15次会议中发现了23次您使用间接沟通或回避直接处理紧张的情况。

## 模式：对关键反馈的委婉表达

**频率**：7次会议中出现了8次

**示例1：与Sarah的1对1** - 00:14:32

**发生了什么**：
> "所以，我在想......也许我们可以，比如，
> 考虑重新看一下时间表？我的意思是，如果你觉得
> 有道理的话。但一切都听你的！"

**为什么这很重要**：
您需要解决Sarah的项目落后于进度的问题，但委婉语言（"也许"、"可能"、"如果你觉得"）
以及最后的回避（"一切都听你的"）让她很容易忽略紧迫性。

**更好的方法**：
"Sarah，项目落后了两周进度。我们需要讨论什么阻碍了进展，
并今天创建一个新的时间表。"

[更多示例...]

## 建议

1. **在第一句话中直接命名问题**
2. **删除委婉词**，如"也许"、"有点"、"某种程度上"
3. **提出具体问题**，而不是暗示
4. **安排困难对话**，而不是随意提出

示例2：领导力促进

用户："分析我的团队会议，告诉我关于我的促进风格。"

输出：提供关于以下内容的洞察：

•您说话vs团队成员多少（60% vs 40%）
•您是提问还是陈述（3:1比例）
•您如何处理分歧（倾向于太快解决）
•谁说话最少以及您是否引导他们发言
•良好和错失促进时刻的示例

示例3：个人发展跟踪

用户："比较我第一季度vs第二季度的会议，看看我的倾听技能是否有所提高。"

输出：创建比较分析，显示：

•打断减少（每次会议8次→3次）
•澄清问题增加（每次会议2次→7次）
•在他人想法基础上改进的示例
•显示差异的具体示例
•剩余的成长领域

设置提示

获取会议记录

来自Granala（订阅Lenny的通讯免费获得）：

•Granala自动转录您的会议
•导出记录到文件夹：[操作说明]
•将Claude Code指向该文件夹

来自Zoom：

•启用带转录的云录制
•会议后下载VTT或SRT文件
•存储在专用文件夹中

来自Google Meet：

•使用Google Docs自动转录
•将记录文档保存到文件夹
•下载为.txt文件或授予Claude Code访问权限

来自Fireflies.ai、Otter.ai等：

•批量导出记录
•存储在本地文件夹
•对该文件夹运行分析

最佳实践

•一致的命名：使用YYYY-MM-DD - 会议名称.txt格式
•定期分析：每月或每季度回顾以了解趋势
•具体查询：一次询问一种行为以获得深度
•隐私：将敏感会议数据保留在本地
•行动导向：一次专注于一个改进领域

常见分析请求

•"我什么时候回避困难对话？"
•"我多久打断别人一次？"
•"我的说话vs倾听比例是多少？"
•"我问了好的问题吗？"
•"我如何处理分歧？"
•"我包容所有的声音吗？"
•"我使用了太多填充词吗？"
•"我的行动项有多清晰？"
•"我保持在议程上还是偏离了？"
•"我的沟通如何随时间变化？"

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何时使用此技能

此技能的功能

如何使用

基本设置

快速开始示例

高级分析

使用说明

示例

示例1：冲突回避分析（灵感来自Dan Shipper）

示例2：领导力促进

示例3：个人发展跟踪

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常见分析请求

相关用例