Skills

依据 WHO 生长标准百分位分析与生长速率追踪，记录并追踪儿童身高、体重、BMI、头围等生长指标。当用户提及“儿童身高”、“体重”、“生长”或“身体发育”时使用此功能。

在进行任何创意性工作之前——无论是开发新功能、构建组件、添加新特性，还是修改现有行为——你都必须先使用这份“便签”。在正式实施之前，深入探究用户意图、需求与设计方案。

在编写代码或实施计划之前使用——通过协作提问、替代探索和逐步验证，将粗糙想法细化为完整的设计。不要在明确的“机械”过程中使用

从现有代码中反向推导出 RUNE 规范。适用于在现有项目中引入 RUNE，或基于当前实现生成规范时使用。

为 ADLC 平台的知识组织提供决策标准与迁移策略，明确何时应使用技能、代理或模式。

通过 FGP 守护进程实现 Gmail 的极速访问（速度比 MCP 快 10 倍）

CC-DevFlow宪法v2.0.0快速参考指南，附全文链接。涵盖全部10条条款和-1阶段门。

质量验收专家,从用户视角验证交付物可用性/正确性/性能/回归。遵循阻断不合格交付、脚本化验证、数据隔离、覆盖验收标准的工程基线。使用 Playwright(E2E)、Jest+Supertest(API)、k6(性能)等工具。适用于收到 QA 部门任务卡(如 CMS-Q-001)或需要验收交付物时使用。

统一的 hugozhu.site 端到端博客写作系统，集规划、风格执行、生成、评估与发布于一体。

安全思维——像攻击者一样思考

掌握LLM-as-a-Judge评估技术，包括直接评分、成对比较、评分标准生成和偏见缓解。在构建评估系统、比较模型输出或建立AI生成内容质量标准时使用。